Rubdhy Stella Vargas
¿Qué hace que tengamos algunos problemas?
Nací en Bogotá, Colombia y me gradué como Psicóloga. Agradezco a Luis Araque por invitarme a que escribiera un artículo para esta publicación.
Es un privilegio compartir un poco acerca de mi experiencia profesional y personal y espero que les sea de provecho.
A lo largo de mi carrera he utilizado la consejería para ayudar a muchas personas que por lo general traen problemas de diferente índole; están incomodas y sufren. A pesar de la variedad de casos, he detectado varios patrones:
1. Tenemos conceptos o situaciones negativas fijadas en nuestra mente que nos han marcado de manera consciente o inconsciente.
Cuando a un niño sus padres continuamente le repetían “tú no sirves para nada, o eres un inútil” el niño lo cree y cuando es adulto, es una persona fracasada, que en todo le va mal; incluyendo el trabajo y la relación con su pareja, entre otros.
El abuelo de Juan le repetía constantemente cuando era pequeño: “ni todo el Amor, ni el dinero para la casa...” ahora que es adulto tiene conflictos a nivel de pareja porque no es cariñoso y siempre miente sobre el dinero que gana.
Rosa tenía tan solo 18 años cuando se casó y su ex-pareja le repetía: “nunca saldrás adelante sola” y ahora está en pánico con sus 2 hijos porque no tiene un hombre a su lado.
Así como estos casos hay muchos mas, en los cuales vemos que las palabras, hieren, dañan, lastiman y marcan situaciones de nuestra vida.
Como adultos, tenemos la responsabilidad y la obligación de sacar de nuestra mente esos conceptos y a la vez entender que las personas también tuvieron sus propios problemas, miedos, etc. y es también su obligación trabajar en su propia recuperación y evolución.
2. No somos realistas, ni objetivos, es decir no vemos la realidad tal como es; por ejemplo, cuando nos enamoramos, vemos a la persona como un ideal, sin verle sus defectos y carencias y una vez nos damos cuenta puede ser demasiado tarde, pues estamos muy enamorados o hay hijos de por medio u otras razones y nos quedamos en una relación que no es buena y sobre todo no nos hace feliz.
3. Nuestra Actitud por lo general no es la mas adecuada; reaccionamos ante situaciones, sin pensar, porque nos dejamos llevar por nuestras emociones y por los conceptos que anteriormente se describieron. Por ultimo...
4. Somos negativos, siempre pensamos lo peor de las situaciones, de las personas o de lo que no podemos lograr y volvemos a fijar en la mente conceptos que nosotros mismos generamos ejemplo: “yo no voy a conseguir ese trabajo”, “Ana se va a cansar de mí y me va a abandonar”, “yo no puedo con el inglés”. Y por supuesto, todo esto es lo que atraemos y sucede exactamente como lo programamos.
En conclusión y en referencia a algunos problemas y con nuestra vida en general, debemos ser más prácticos, más relajados, más positivos, más espirituales y tratar de ver que hay diferentes caminos o soluciones. Si no podemos, tenemos que buscar ayuda con una persona profesional ya sea un psicólogo, un sacerdote, un pastor o en fin la persona especialista en el problema que tengamos.
Si desean hacer comentarios o tienen algún tipo de pregunta, pueden contactarse directamente:
Rubdhy Stella Vargas G.
Mental Health Counsellor & Educator.
stellavg8@hotmail.com
647-238-9920
Nací en Bogotá, Colombia y me gradué como Psicóloga. Agradezco a Luis Araque por invitarme a que escribiera un artículo para esta publicación.
Es un privilegio compartir un poco acerca de mi experiencia profesional y personal y espero que les sea de provecho.
A lo largo de mi carrera he utilizado la consejería para ayudar a muchas personas que por lo general traen problemas de diferente índole; están incomodas y sufren. A pesar de la variedad de casos, he detectado varios patrones:
1. Tenemos conceptos o situaciones negativas fijadas en nuestra mente que nos han marcado de manera consciente o inconsciente.
Cuando a un niño sus padres continuamente le repetían “tú no sirves para nada, o eres un inútil” el niño lo cree y cuando es adulto, es una persona fracasada, que en todo le va mal; incluyendo el trabajo y la relación con su pareja, entre otros.
El abuelo de Juan le repetía constantemente cuando era pequeño: “ni todo el Amor, ni el dinero para la casa...” ahora que es adulto tiene conflictos a nivel de pareja porque no es cariñoso y siempre miente sobre el dinero que gana.
Rosa tenía tan solo 18 años cuando se casó y su ex-pareja le repetía: “nunca saldrás adelante sola” y ahora está en pánico con sus 2 hijos porque no tiene un hombre a su lado.
Así como estos casos hay muchos mas, en los cuales vemos que las palabras, hieren, dañan, lastiman y marcan situaciones de nuestra vida.
Como adultos, tenemos la responsabilidad y la obligación de sacar de nuestra mente esos conceptos y a la vez entender que las personas también tuvieron sus propios problemas, miedos, etc. y es también su obligación trabajar en su propia recuperación y evolución.
2. No somos realistas, ni objetivos, es decir no vemos la realidad tal como es; por ejemplo, cuando nos enamoramos, vemos a la persona como un ideal, sin verle sus defectos y carencias y una vez nos damos cuenta puede ser demasiado tarde, pues estamos muy enamorados o hay hijos de por medio u otras razones y nos quedamos en una relación que no es buena y sobre todo no nos hace feliz.
3. Nuestra Actitud por lo general no es la mas adecuada; reaccionamos ante situaciones, sin pensar, porque nos dejamos llevar por nuestras emociones y por los conceptos que anteriormente se describieron. Por ultimo...
4. Somos negativos, siempre pensamos lo peor de las situaciones, de las personas o de lo que no podemos lograr y volvemos a fijar en la mente conceptos que nosotros mismos generamos ejemplo: “yo no voy a conseguir ese trabajo”, “Ana se va a cansar de mí y me va a abandonar”, “yo no puedo con el inglés”. Y por supuesto, todo esto es lo que atraemos y sucede exactamente como lo programamos.
En conclusión y en referencia a algunos problemas y con nuestra vida en general, debemos ser más prácticos, más relajados, más positivos, más espirituales y tratar de ver que hay diferentes caminos o soluciones. Si no podemos, tenemos que buscar ayuda con una persona profesional ya sea un psicólogo, un sacerdote, un pastor o en fin la persona especialista en el problema que tengamos.
Si desean hacer comentarios o tienen algún tipo de pregunta, pueden contactarse directamente:
Rubdhy Stella Vargas G.
Mental Health Counsellor & Educator.
stellavg8@hotmail.com
647-238-9920
